Zondag zetten we onze mama/moeke/… weer in de bloemetjes want dan vieren we moederdag!

Met dit massageverhaaltje kan je haar eens extra goed verwennen.

We zetten onze mama/moeke/… vandaag letterlijk in de bloemetjes en maken voor haar een kleurrijk bloemenveldje. Doe je mee?

Tip: Is je kindje nog te klein? Doe dan zelf de massage bij jouw baby of peutertje 🙂

Vraag je mama/moeke/… om even ontspannen te gaan zitten of te gaan liggen op haar buik en ga zelf naast haar zitten.

We gaan ons bloemenveldje op de rug maken.

  • Zoek maar een mooi plaatsje uit en maak het maar schoon. We trekken het onkruid uit en rapen de blaadjes en vuiltjes op.

-> Maak een plukbeweging: Neem de huid vast tussen je duim- en wijsvinger en trek zachtjes naar boven.

  • Er ligt nog een berg zand. We nemen onze schep. We scheppen het zand op, verspreiden het en kloppen het met de achterkant van onze schep zachtjes aan.

– Opscheppen: Maak met je vuist een draaiende beweging.

– verspreiden: Maak een zachte tokkelende beweging met de vingers

– aankloppen: Klop zachtjes met de binnenzijde van je hand/met de achterzijde van je hand

  • We nemen onze hark en maken het zand los.

-> Spreid je vingers en wrijf zachtjes over de rug.

  • We kloppen het zand nog eens zachtjes aan met de hand.

-> Klop zachtjes met de binnenzijde van je hand/met de achterzijde van je hand

  • Ons plaatsje is nu klaar. We nemen onze bloempjes klaar en maken kuiltjes in de grond.

-> Neem je wijs- en middelvinger samen en maak een draaiende beweging. (herhaal enkele keren)

  • Duw nu je bloemetjes één voor één zachtjes in de kuiltjes.

-> Duw met je wijs- en middelvinger zachtjes aan.

  • Neem nu je gieter maar, want om goed te kunnen groeien hebben onze bloemetjes water nodig. Laat maar druppelen!

-> Maak een zachte tokkelende beweging met je vingers.

  • Bloemetjes houden ook van het zonnetje. We gaan ze lekker warm maken.

-> Wrijf je handen goed warm en leg ze op telkens op een bloemetje (rug) (herhaal enkele keren)

Zo, ons bloemenveldje is helemaal klaar; Nu kunnen onze mama’s/moeke’s/… er volop van genieten!

Geef elkaar vandaag maar extra veel knuffels en geniet samen van een fijne moederdag!

Yogajuf Lynn