Zondag zetten we onze mama/moeke/… weer in de bloemetjes want dan vieren we moederdag!
Met dit massageverhaaltje kan je haar eens extra goed verwennen.
We zetten onze mama/moeke/… vandaag letterlijk in de bloemetjes en maken voor haar een kleurrijk bloemenveldje. Doe je mee?
Tip: Is je kindje nog te klein? Doe dan zelf de massage bij jouw baby of peutertje 🙂
Vraag je mama/moeke/… om even ontspannen te gaan zitten of te gaan liggen op haar buik en ga zelf naast haar zitten.
We gaan ons bloemenveldje op de rug maken.
- Zoek maar een mooi plaatsje uit en maak het maar schoon. We trekken het onkruid uit en rapen de blaadjes en vuiltjes op.
-> Maak een plukbeweging: Neem de huid vast tussen je duim- en wijsvinger en trek zachtjes naar boven.
- Er ligt nog een berg zand. We nemen onze schep. We scheppen het zand op, verspreiden het en kloppen het met de achterkant van onze schep zachtjes aan.
– Opscheppen: Maak met je vuist een draaiende beweging.
– verspreiden: Maak een zachte tokkelende beweging met de vingers
– aankloppen: Klop zachtjes met de binnenzijde van je hand/met de achterzijde van je hand
- We nemen onze hark en maken het zand los.
-> Spreid je vingers en wrijf zachtjes over de rug.
- We kloppen het zand nog eens zachtjes aan met de hand.
-> Klop zachtjes met de binnenzijde van je hand/met de achterzijde van je hand
- Ons plaatsje is nu klaar. We nemen onze bloempjes klaar en maken kuiltjes in de grond.
-> Neem je wijs- en middelvinger samen en maak een draaiende beweging. (herhaal enkele keren)
- Duw nu je bloemetjes één voor één zachtjes in de kuiltjes.
-> Duw met je wijs- en middelvinger zachtjes aan.
- Neem nu je gieter maar, want om goed te kunnen groeien hebben onze bloemetjes water nodig. Laat maar druppelen!
-> Maak een zachte tokkelende beweging met je vingers.
- Bloemetjes houden ook van het zonnetje. We gaan ze lekker warm maken.
-> Wrijf je handen goed warm en leg ze op telkens op een bloemetje (rug) (herhaal enkele keren)
Zo, ons bloemenveldje is helemaal klaar; Nu kunnen onze mama’s/moeke’s/… er volop van genieten!
Geef elkaar vandaag maar extra veel knuffels en geniet samen van een fijne moederdag!
Yogajuf Lynn